在职场中有这样一种现象存在，越能干的人，手上的活越多，做得越多，领导越倚仗他，交给他的事情就越多。

得到领导的赏识、被领导指派干活当然不是一件坏事，但是也不见得完全是一件好事，因为任何事都有利有弊，尤其是对于某些极端情况。

领导非常依赖你，把大部分的事情就交给你来做，一方面锻炼你的能力，但是另一方面也是在消耗你的精力。

长此以往下去，你身上的担子会越来越重，其他人为了偷懒会把很多事情都推到你身上。

所以，在职场中要学会拒绝，尤其是以下这3件事，千万不能随口答应就去做了，对你绝对没有好处。

1. 自身责任范畴外的事

明明不是你责任范畴之内的事，就因为领导觉得你做的东西他更放心，所以这个任务就到了你头上，这可不是一件好事。

毕竟术业有专攻，不是你所在岗位需要做的事情，你肯定是不那么擅长的，总归会有疏忽的时候。当事情出了纰漏的时候，领导只会追责，可不会去考虑你个人的难处。

所以，为了保护好自己，还是先拒绝为好，自身责任范畴之外的事情能不做就不做，毕竟做得再太好，于你来说也没有特别多的意义。

2. 特别容易得罪人的事

在职场中混，我们都知道人脉资源很重要，所以要学会与人为善，好好交流沟通，建立起自己的资源圈子对个人发展是很有帮助的。

因此，在工作的过程中最好不要得罪别人，当其他人把那些容易得罪他人的活推给你时，可不能傻乎乎地接了。烫手山芋要规避，拒绝对自己不利的事情，即是一种选择，也是一种权利。

3. 太消耗私人情感的事

在工作中，多数时候都是在进行公对公的沟通，这就导致工作推进可能不那么顺畅，所以有时候一些事情需要利用私人感情去推动。毕竟平时的人际交流积累资源，为的就是能够在需要的时候派上用场。

不过大家在使用自己人脉资源的时候，一定要掌握好一个原则，要衡量好自己付出的代价是否与即将得到的收获成正比。

过度消耗个人情感和面子的事情还是少做为妙，别落得一个既欠了别人人情、也得不到多少好处的结果。

自身责任范畴外的事、特别容易得罪人的事、太消耗私人情感的事，这3件事一定要学会拒绝，千万别再轻易答应了，做了对你没好处，肯定会后悔的。